Türk Hematoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Muhlis Cem Ar, obezite ve sigara kullanımının tromboz (kan pıhtılaşması) riskini ciddi şekilde artırdığını belirterek önemli uyarılarda bulundu. 13 Ekim Dünya Tromboz Günü dolayısıyla yapılan açıklamada, düzenli egzersiz ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının bu hastalığın önlenmesindeki kritik rolü vurgulandı.

Tromboz ve Risk Faktörleri

Tromboz, damar içinde kanın pıhtılaşması sonucu kan akışının engellenmesi durumudur. Bu durum, hayati organlara giden kan akışını kesintiye uğratarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Prof. Dr. Ar, obezite ve sigaranın yanı sıra, hareketsiz yaşam tarzı, genetik yatkınlık ve bazı kronik hastalıkların da tromboz riskini artırdığını belirtti. Özellikle modern yaşamın getirdiği sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve fiziksel aktivite eksikliği, tromboz vakalarının artmasında önemli bir rol oynamaktadır.

• Obezite: Vücuttaki yağlanma, kanın pıhtılaşma eğilimini artırır.
• Sigara: Damar duvarlarına zarar vererek pıhtı oluşumunu kolaylaştırır.
• Hareketsizlik: Kan akışını yavaşlatarak pıhtı oluşma riskini artırır.

Sağlıklı Yaşamla Tromboza Karşı Korunma

Trombozdan korunmanın en etkili yollarından biri, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemektir. Prof. Dr. Ar, düzenli egzersiz yapmanın, sağlıklı beslenmenin ve sigaradan uzak durmanın tromboz riskini önemli ölçüde azaltabileceğini vurguladı. Ayrıca, uzun süre hareketsiz kalmayı gerektiren durumlarda (örneğin, uzun uçak yolculukları) düzenli aralıklarla hareket etmenin ve bol su içmenin de faydalı olduğunu belirtti.

Tromboz Farkındalığı ve Önemi

13 Ekim Dünya Tromboz Günü, bu önemli sağlık sorununa dikkat çekmek ve farkındalık yaratmak amacıyla düzenlenmektedir. Trombozun erken teşhisi ve tedavisi, ciddi komplikasyonların önlenmesinde hayati öneme sahiptir. Bu nedenle, risk faktörlerine sahip olan kişilerin düzenli olarak sağlık kontrolünden geçmesi ve doktor tavsiyelerine uyması gerekmektedir. Erken teşhis hayat kurtarır!

Tromboz, önlenebilir bir hastalıktır. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları benimseyerek ve risk faktörlerinden uzak durarak, bu ciddi sağlık sorunundan korunmak mümkündür. Unutmayın, sağlığınız sizin elinizde!