Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sinem İliaz, 5 Haziran Dünya Çevre Günü vesilesiyle yaptığı açıklamada, evlerimizde soluduğumuz havanın çoğu zaman dış ortam havasından daha kirli olabileceğine dikkat çekti. Bu durum, özellikle solunum yolu rahatsızlıkları olanlar için ciddi bir risk oluşturuyor. Prof. Dr. İliaz, iç ortam hava kalitesinin önemini vurgulayarak, alınması gereken önlemler hakkında önemli bilgiler paylaştı.

Evdeki Hava Neden Daha Kirli?

Evlerimiz, dışarıdaki hava kirliliğinden korunmak için sığındığımız güvenli alanlar olarak düşünülür. Ancak, Prof. Dr. İliaz'a göre, bu durum her zaman geçerli değil. Ev içindeki hava kirliliğinin başlıca nedenleri şunlar:

• Temizlik Ürünleri: Birçok temizlik ürünü, solunum yolu için zararlı kimyasallar içerir. Bu kimyasallar, havaya karıştığında uzun süre etkisini sürdürebilir.
• Pişirme Dumanı: Yemek pişirirken ortaya çıkan duman ve partiküller, özellikle iyi havalandırılmayan mutfaklarda hava kirliliğine yol açar.
• Küf Sporları: Nemli ortamlarda üreyen küfler, havaya sporlarını yayarak solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabilir.
• Evcil Hayvanlar: Evcil hayvanların tüyleri ve salgıları, alerjik reaksiyonlara ve solunum problemlerine yol açabilir.
• Mobilya ve Boyalar: Yeni mobilyalar ve boyalar, zamanla havaya zararlı kimyasallar salabilir.

Hava Kirliliğinin Sağlığımıza Etkileri

Ev içindeki hava kirliliği, özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik solunum yolu rahatsızlıkları olanlar için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Prof. Dr. İliaz, bu konuda şu uyarılarda bulundu:

"Temizlik ürünlerinden buharlaşan kimyasallar, pişirme dumanı ve küf sporları, solunum sistemimize fark edilmeden zarar verir. Uzun süre bu havaya maruz kalmak, astım, bronşit ve alerjik reaksiyonlar gibi rahatsızlıkların ortaya çıkmasına veya kötüleşmesine neden olabilir."

Bu nedenle, ev içindeki hava kalitesini artırmak için düzenli olarak havalandırma yapmak, doğal temizlik ürünleri kullanmak ve nem kontrolü sağlamak büyük önem taşıyor.

Hava Kalitesini Artırmak İçin Neler Yapılabilir?

Evdeki hava kalitesini artırmak için alınabilecek basit ama etkili önlemler bulunmaktadır:

• Düzenli Havalandırma: Evinizi günde en az birkaç kez havalandırarak, içerdeki kirli havanın dışarı atılmasını sağlayın.
• Doğal Temizlik Ürünleri: Kimyasal içerikli temizlik ürünleri yerine, sirke, karbonat gibi doğal alternatifleri tercih edin.
• Nem Kontrolü: Evdeki nem seviyesini kontrol altında tutarak, küf oluşumunu engelleyin.
• Hava Temizleyici Kullanımı: HEPA filtreli hava temizleyiciler, havadaki partikülleri ve alerjenleri temizleyerek hava kalitesini artırabilir.
• Bitki Yetiştirme: Bazı bitkiler, havadaki zararlı maddeleri emerek havayı temizler. Örneğin, aloe vera, paşa kılıcı ve kurdele çiçeği gibi bitkiler bu konuda etkilidir.

Evde solunan havanın kalitesi, sağlığımız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Prof. Dr. Sinem İliaz'ın uyarıları doğrultusunda, ev içindeki hava kirliliğini azaltmak için gerekli önlemleri alarak daha sağlıklı bir yaşam sürebiliriz. Unutmayalım ki, temiz bir çevre sadece dışarıda değil, evimizin içinde de başlar.